Unser Angebot im Senioren & Herzsport richtet sich an alle, die auch im höheren Alter fit, beweglich und aktiv bleiben möchten. In einer angenehmer Atmosphäre trainieren wir gemeinsam Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Beweglichkeit – immer angepasst an die individuellen Möglichkeiten und Bedürfnisse.

Mit sanfter Gymnastik, Mobilisationsübungen, Koordinationstraining und kleinen Spielen fördern wir nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch das Wohlbefinden und die Lebensfreude. In unseren Gruppen entstehen Kontakte und Gespräche, denn Sport macht nicht nur den Körper stark, sondern auch das soziale Leben lebendig.

Ob du nach längerer Pause wieder einsteigen möchtest, gezielt etwas für deine Gesundheit tun willst oder einfach Freude an Bewegung in netter Gesellschaft hast – bei uns bist Du richtig!