TSV Ottobrunn e.V.
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Gesundheit | Fitness
In unserem Angebot Gymnastik & Fitness findest Du ein vielseitiges Angebot, das Körper und Geist in Schwung bringt. Ob du deine Kraft stärken, deine Beweglichkeit verbessern, Stress abbauen oder einfach aktiv bleiben möchtest – bei uns bist du genau richtig. Unsere Kurse richten sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevels und bieten für jeden das passende Training.
Unsere qualifizierten Übungsleiter/innen gestalten abwechslungsreiche Stunden mit Elementen aus Gymnastik, funktionellem Training, Ausdauer, Mobilisation und Entspannung. Von sanfter Gymnastik über Rücken‑ und Gesundheitstraining bis hin zu Power‑Fitness, Outdoor‑Einheiten und modernen Workout‑Formaten – unser Programm ist so vielfältig wie unsere Mitglieder. Die Gruppen sind herzlich, motivierend und bieten eine angenehme Atmosphäre für gesunden Sport und Bewegung.
Unsere Trainingszeiten im Überblick
Bauch-Beine-Po (BBP)
Montag 19:15 - 20:15 Uhr Schule II ÜL Alex
COPD/Asthmagruppe
Freitag 11:15- 12:15 Uhr FLH Halle ÜL Frauke
Fit im Rücken
Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr Schule II ÜL Edgar
Gymnastik
Montag 08:30 - 09:30 Uhr FLH Halle ÜL Gudrun
Montag 09:30 - 10:30 Uhr FLH Halle ÜL Gudrun
Montag 10:30 - 11:30 Uhr FLH Halle ÜL Gudrun
Gymnastik & Tanz
Donnerstag 20:00 - 21:30 Uhr Schule I ÜL Monika
Kraft & Ausdauer
Dienstag 08:15 - 09:15 Uhr FLH Kraftraum ÜL Peter
Mobil und Fit im besten Alter
Montag 20:15 - 21:15 Uhr Schule II ÜL Monika/Angela
Pilates
Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr Schule I ÜL Wannee
Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr Schule I ÜL Wannee
Qigong
Mittwoch 08:30 - 10:00 Uhr FLH Halle ÜL Yvona/Horst
Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr Schule III ÜL Horst
Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr Schule II ÜL Horst
Stretching & Beweglichkeit
Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr Schule I ÜL Marina
Freitag 08:30 - 09:30 Uhr FLH Halle ÜL Horst
Wassergymnastik
Donnerstag 09:00 - 09:40 Uhr Phönixbad ÜL Edgar
Donnerstag 13:00 - 13:40 Uhr Phönixbad ÜL Monika/Angela
Wirbelsäulengymnastik
Donnerstag 11:00 - 12:00 Uhr FLH Halle ÜL Gudrun
Yoga
Mittwoch 19:45- 20:45 Uhr Schule I ÜL Luisa
Zumba®
Montag 11:00 - 12:00 Uhr FLH Halle ÜL Marion
Mittwoch 18:15 - 19:15 Uhr FLH Halle ÜL Marion
CIRCL Mobility™
Dienstag 09:00 - 10:00 Uhr FLH Halle ÜL Marion
Adressen unserer Turnhallen/Sportstätten:
Schule I | Grundschule Ottobrunn an der Friedensstraße, Friedensstraße 28, 85521 Ottobrunn
Schule II | Grundschule Ottobrunn an der Lenbachallee, Putzbrunner Straße 110, 85521 Ottobrunn
Schule III | Grundschule an der Albert-Schweitzer-Straße, Einsteinstraße 7, 85521 Ottobrunn
FLH | Ferdinand-Leiß-Halle, Haidgraben 121, 85521 Ottobrunn (Stadion Sportpark)
